ما هي المعدات التي تحتاجها للكرة الطائرة الداخلية أو الخارجية؟
تاريخ موجز للكرة الطائرة
لا تزال الكرة الطائرة رياضة حديثة العهد نسبياً.
لُعبت أول لعبة للكرة الطائرة في نهاية القرن التاسع عشر. في عام 1895، أراد ويليام ج. مورغان ابتكار رياضة جديدة تناسب رجال الأعمال الشباب الذين وجدوا كرة السلة عدوانية أكثر من اللازم. أطلق على الرياضة التي ابتكرها اسم “مينتونيت“.
لم يلتصق الاسم ولكن رياضة الكرة الطائرة نمت وازدادت شعبيتها.
كانت لعبة الكرة الطائرة في الأصل لعبة داخلية فقط، حيث لُعبت الكرة الطائرة الشاطئية لأول مرة في كاليفورنيا في عشرينيات القرن الماضي، وأقيمت أول لعبة شاطئية لشخصين على الإطلاق في عام 1930.
واليوم يلعب الكرة الطائرة بانتظام من قبل نخبة الرياضيين والهواة الهواة على حد سواء.
- تشير التقديرات إلى أن الكرة الطائرة تأتي في المرتبة الثانية بعد كرة السلة من حيث الشعبية في الولايات المتحدة
- 37 مليون أمريكي يستمتعون بلعب الكرة الطائرة بنشاط
- كما أنها واحدة من أكثر الرياضات شعبية في العالم، حيث يشارك فيها 900 مليون شخص على مستوى العالم
قائمة معدات ومواد الكرة الطائرة
فيما يلي قائمة بمواد ومعدات الكرة الطائرة التي قد تحتاجها للعب.
- كرات الكرة الطائرة
- شورت الكرة الطائرة
- تي شيرتات الكرة الطائرة
- أحذية الكرة الطائرة
- دعامات الكرة الطائرة والأكمام والوسادات
- ملعب الكرة الطائرة
- شبكة وأعمدة الكرة الطائرة
- بطاقات جزاء الكرة الطائرة
كرات الكرة الطائرة
تختلف كرات الطائرة اختلافاً كبيراً حسب ما إذا كانت ستُستخدم في الداخل أو في الهواء الطلق.
في حين أن الكرات الطائرة الداخلية يتم تشكيلها معاً، فإن الكرات الطائرة الخارجية يتم خياطتها. عادةً ما تُصنع الكرات الطائرة الداخلية من الجلد، بينما تُصنع الكرات الخارجية عادةً من مادة مركبة مقاومة للماء.
شورت الكرة الطائرة
يجب أن يكون شورت الكرة الطائرة مريحاً للغاية ويسمح لك بالتحرك بحرية ودون قيود.
تُعتبر مادة السبانديكس مادة فائقة التمدد مثالية للشورتات القصيرة وقد ترغب أيضاً في البحث عن شورت يحتوي على مادة ماصة للرطوبة للحفاظ على جفافك طوال المباراة.
تي شيرت الكرة الطائرة
يمكنك اختيار القميص الرياضي الكلاسيكي بدون أكمام أو اختيار قميص رياضي بأكمام طويلة اعتماداً على ما إذا كنت تلعب في الأماكن المغلقة أو في الهواء الطلق، وعلى حالة الطقس عند اللعب.
سواءً كانت بأكمام أو بدون أكمام، عادةً ما تحمل قمصان الكرة الطائرة رقماً على كل من الأمام والخلف وقد تحمل اسم فريقك وشعاره أيضاً.
أحذية الكرة الطائرة
أحذية الكرة الطائرة يحتوي على نعل مطاطي صمغي ومصمم للحركة الجانبية التي تتطلبها هذه الرياضة. عادةً ما يكون منتصف النعل مصنوعًا من الإسفنج، بينما يكون الجزء الخلفي مصنوعًا على الأرجح من الشبك أو النايلون.
بالنسبة لأولئك الذين يلعبون بشكل ترفيهي، قد يكون مدرب التنس العادي كافياً.
دعامات الكرة الطائرة والأكمام والوسادات
تعتبر وسادات الركبة أهم وسيلة حماية للاعبي الكرة الطائرة. مع ضرب العديد من الكرات المنخفضة، ستحتاج إلى الركوع للوصول إليها. يمكن أن تكون الكدمات والحروق الأرضية شائعة.
على الرغم من أن وسادات المرفق ليست بنفس أهمية وسادات الركبة، إلا أن العديد من اللاعبين سيظلون يستخدمونها لحشو إضافي عند القيام بالغطس للحفاظ على الكرة الطائرة في اللعب. كما يتم ارتداء أكمام الذراعين أحياناً لنفس السبب.
يمكن أن يتركز الضغط والإجهاد الذي يمكن أن تضعه الكرة الطائرة على جسمك على الكاحلين بشكل خاص. تُعد إصابات الكاحل من بين أكثر الإصابات شيوعاً بين جميع الإصابات التي تحدث عند لعب الكرة الطائرة، ولهذا السبب يقرر العديد من اللاعبين ارتداء دعامات الكاحل للحصول على دعم إضافي.
ملعب الكرة الطائرة
تبلغ مساحة ملعب الكرة الطائرة 60 قدماً في 30 قدماً ومقسمة بشبكة توضع فوق خط الوسط.
في مؤخرة كل جانب من جانبي الملعب يوجد خط الإرسال. أمام هذا، على بعد عشرة أقدام من الشبكة على كلا الجانبين هو خط الهجوم.
يمكن أن يكون الملعب في الهواء الطلق أو في الداخل، وتشمل أسطح اللعب الخشب أو البلاط المطاطي أو العشب أو الرمل.
شبكة وأعمدة الكرة الطائرة
سيبلغ طول الشبكة الرسمية للكرة الطائرة 32 قدماً وطولها 39 بوصة. بالنسبة للكرة الطائرة للرجال، سيتم تعليقها على ارتفاع ثمانية أقدام عن الأرض، بينما ستكون الشبكة بالنسبة للسيدات سبعة أقدام وأربع بوصات.
يتم تثبيت الشبكة بواسطة أعمدة. يتراوح ارتفاع أعمدة شبكة الكرة الطائرة النموذجية بين 10.5 قدم و16 قدم. وهي مصنوعة من الفولاذ أو الألومنيوم، وهي مصممة لتتحمل أي إجهاد أو شد طوال المباراة.
بطاقات جزاء الكرة الطائرة
تستخدم الكرة الطائرة البطاقات الصفراء والحمراء.
تُصدر البطاقات الصفراء لتحذير اللاعبين من سوء السلوك دون تطبيق عقوبة. يؤدي سوء السلوك المستمر إلى إشهار البطاقة الحمراء وتطبيق عقوبة. قد يتمثل ذلك في خسارة الفريق للنقطة أو فقدان الفريق للنقطة أو فقدان الخدمة إذا كانت بحوزته.
إذا رفع الحكم البطاقة الحمراء والصفراء معاً، فهذا يعد طرداً ويجب على اللاعب مغادرة الملعب لبقية المجموعة.
طقم الكرة الطائرة المثالي للتمرين المثالي للكرة الطائرة
نأمل أن تشعر بالثقة في اختيار طقم الكرة الطائرة المثالي للاستمتاع بالتمرين المثالي.
تشير التقديرات إلى أن كل لاعب سيقفز 300 مرة خلال مباراة الكرة الطائرة وكل هذا الركض والقفز يساعدك على حرق ما يقدر بـ 120 إلى 178 سعرة حرارية في نصف ساعة فقط من اللعب التنافسي.
هل أراك في الملعب؟
